Ich habe das Buch gekauft, um diese Diät auszuprobieren. Den Hinweis bekam ich von meinem Hausarzt. Ich habe die Diät durchgeführt und bin nicht so sehr zufrieden. Meine Kritik ist, das die Zutaten mehr auf den amerikanischen Markt und Bedarf zugeschnitten sind, ansonsten ist das Buch gut zu verstehen und die Rezepte sind größtenteils leicht nachzukochen und zuzubereiten. Aus diesem Buch kann man sich einige gute Anregungen holen und auch einiges gut durchführen.