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Yoga für Dummies mit Video-DVD von Georg Feuerstein (2012, Taschenbuch)
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Dann ist dieses Einsteigerpaket aus Buch und DVD das Richtige für Sie. Als Anfänger erlernen Sie in illustrierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen und in Videosequenzen die Grundübungen und erfahren, wie Sie aus den vielen verschiedenen Yoga-Richtungen die passende für sich finden.
