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Vegan für Einsteiger von Ruediger Dahlke (2014, Taschenbuch)

4.754 Produktbewertungen

kamml_andre (159)
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Preis:

€ 5,50

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Vegane Ernährung liegt im Trend. Viele fürchten aber bei einer Umstellung eine Mangelernährung. Hier holt Bestsellerautor Ruediger Dahlke die Leser optimal ab und klärt über alles Wissenswerte auft. Dazu gehört etwa die Versorgung mit Vitamin B12 und Eisen sowie hochwertigem pflanzlichen Protein. Dahlke erläutert die Risiken einer Fleisch- und Milchprodukte-lastigen Ernährung und motiviert zur veganen Lebensweise. Anhand einer großen Auswahl an schmackhaften Rezepten wird gezeigt, dass man mit veganer Ernährung durchaus schlemmen und genießen und dabei auch richtig satt werden kann - und das vollwertig und abwechslungsreich. Das Buch enthält einen 4-Wochen-Ernährungs-Plan, der täglich 2 Gericht zeigt, die eine ausgewogene Ernährung garantieren. Vegan für Einsteiger ist nicht nur für Menschen gedacht, die Fleisch und Milch für immer abschwören wollen, sondern auch eine Einladung, eine einmonatige vegane Kur zu machen oder einfach mal für ein paar Wochen das Vegane auszuprobieren.

Produktkennzeichnungen

ISBN-10
3833837969
ISBN-13
9783833837968
eBay Product ID (ePID)
175882120

Produkt Hauptmerkmale

Sprache
Deutsch
Verlag
Gräfe und Unzer Verlag Gmbh, Graefe und Unzer Verlag
Zeitschriftentitel
Vegan für Einsteiger

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Item Length
19cm
Anzahl der Seiten
128 Seiten
Item Height
1cm
Item Width
16cm
Autor
Ruediger Dahlke
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2014
Buchreihe
Gu Ratgeber Gesundheit
Item Weight
287g

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4.8

4.8 von 5 Sternen in 4 Produktbewertungen

4 Produktbewertungen

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Relevanteste Rezensionen

5 von 5 Sternen
von daisy.tomate27. Feb. 2014
Klar, strukturiert, informativ - viele leckere Rezepte!
Ein lohnendes Buch für alle, die diese Ernährungsform mal ausprobieren möchten. Informativ, ohne allzu ausschweifend zu sein, erklärt Rüdiger Dahlke die Vorteile einer veganen Ernährung. Das Buch enthält viele leckere Rezepte, die für jeden, der einigermaßen kochen kann, einfach umzusetzen sind.
4 von 5 Sternen
von peddy661107. Nov. 2014
mmmhh lecker Rezepte
Sehr gute Rezepte ich kenne schon Vegan mein Entschluss das Buch zu kaufen war wegen den Rezepten sehr lecker
5 von 5 Sternen
von barve_de201525. Apr. 2017
Super einfach
Sehr einfaches Buch mit listen zum starten
Bestätigter Kauf: Ja | Artikelzustand: Gebraucht
5 von 5 Sternen
von papermoon33331. Mär. 2022
sehr leckere Rezepte zum Nachkochen
super Rezepte
Bestätigter Kauf: Ja | Artikelzustand: Gebraucht

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