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Muskeltraining für Senioren 2217 - Bild 1 von 1

Muskeltraining für Senioren von Jürgen Giessing (2014, Taschenbuch)

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Fitnesstraining für Senioren, Muskeltraining. Lebensjahrs rund ein bis zwei Prozent seiner Muskelsubstanz und das Jahr für Jahr. Senioren; Hobby/Freizeit. Wer dagegen regelmäßig seine Muskelntrainiert, kann diesen Abbau nicht nur stoppen, sondern sogar umkehren.