Muskeltraining Anatomie - Mehr Muskelmasse mit gezieltem Hantel- und Seilzug-Training von Craig Ramsay (2013, Taschenbuch)

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Damit man Muskeln gezielt aufbauen und trainieren kann, muss man wissen, wie sie funktionieren. Brillante Farbfotografien, unterstützt von präzisen Schritt-für-Schritt-Anleitungen, erläutern jede Übung auf anschauliche Art und Weise.
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