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Licht auf Pranayama|B. K. S. Iyengar|Gebundenes Buch|Deutsch - Bild 1 von 2
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Licht auf Pranayama von B. K. S. Iyengar (2012, Gebundene Ausgabe)

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Pranayama zielt darauf ab, durch spezielle Atemübungen die Lebensenergie im Körper zu kontrollieren und zu stärken. Pranayama ist die Brücke, über die der Yoga-Praktizierende aus dem Bereich körperlicher Übungen in den der geistigen Entwicklung fortschreitet.