Bei Jillian kommt man so richtig ins schwitzen. Sie kombiniert Cardio und Krafttraining.Die Übungen werden genau erklärt und man bekommt als Anfänger auch Alternativen gezeigt. Ich kann es nur jedem empfehlen.
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Anspruchsvoll, schwierig, aber sehr gut für Fortgeschrittene.
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Absolute Suchtgefahr !!!! Es macht soooo ein Spaß
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