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Ich habe mir diese DVD geholt, nachdem ich das 30-Tageprogramm "Shred" von Jillian Michaels absolviert habe. Im direkten Vergleich, schließt diese DVD definitiv etwas schlechter ab, da die Übungen m.E. ziemlich schlecht erklärt werden und auch ziemlich schwer sind, da sie aus vielen Kobinationen bestehen. Trotz allem kann ich diese DVD empfehlen, da auch einige gute Übungen dabei sind und man kann auch bei dieser DVD wählen, ob man mit Aufwärmen trainiert & man kann zwischen Level 1 & 2 wählen. Es wird empfohlen alle Programme zusammen zu absolvieren (d.h. ca. 8 Minuten aufwärmen, Level 1 - 30 Min., Level 2 - 30 Min. und Streching 8 Min.). Anfängern würde ich die andere Trainings DVD empfehlen (Shred), da diese Übungen einfach verständlicher sind, aber diejenigen, die Shred schon kennen werden auch mit dieser DVD weitestgehend zufrieden sein.Vollständige Rezension lesen
Bestätigter Kauf: Ja | Artikelzustand: Neu
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