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Der Verfasser lebt selber danach, er berichtet aus vielen gesammelten Erfahrungen. Das Buch hat eine "angenehme Größe", d.h., alles Wichtige ist zusammengefaßt und interessant beschrieben. Er bezieht viele Infos aus anderen Fachbüchern, die mir persönlich bekannt sind, daher finde ich diese "Zusammenfassung" aller wichtigen Infos sehr gut, incl. Rezeptideen und weiterer Rezepturen. Ein Taschenbuch wäre mir persönlich lieber, dann wäre es günstiger. Fazit: ein bereicherndes Buch.
Ich habe durch das Buch es geht um ihren Darm viel neues erfahren, was ich selbst bei mir auch anwenden kann. Das Buch kann ich jeden nur empfehlen.
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