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EntspanntSEIN-Autogenes Training-Das einfache von Jean-Paul Genr (CD, 2016)

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Disk 1 01: Einführung (5,80 Min.) 02: Wärme (10,23 Min.) 03: Schwere (11,77 Min.) 04: Schwere und Wärme (10,60 Min.) 05: Schwere, Wärme und Atmung (12,72 Min.) 06: Mental (11,97 Min.)