Da ist eine super Einführung für Anfänger, die Meditation lernen wollen. Ohne viele Worte, aber bildhaft schön und witzig gestalltet und somit eingänglich wie kaum eine rein schriftliche Einführung. Spirituell neutral, d.h. auch ohne speziellen Bezug zu irgend einer Religion.
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Das Buch ist verständlich geschrieben. Die schönen bunten Bilder machen den Inhalt noch verständlicher
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Das Buch ist leicht verständlich und mit Beispielen angereichert. Die darin beschriebenen Übungen sind einfach nachzuvollziehen und auszuführen. Für den Einstieg in die Meditation ist es empfehlenswert
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