Johanna Fellner hat mit dieser DVD wieder ein Workout der besonderen Art zusammengestellt. Es trainiert die Tiefenmuskulatur auch im Bereich der Problemzonen und ist somit recht anstrengend aber eben auch effektiv. Das Workout eignet sich für alle, die gerne abwechslungsreich trainieren wollen um sich rundum fit zu halten. Die DVD kann man nur empfehlen, keine Abzüge.
Ganzkörpertraining, das vor allem Muskeln stärkt. Kann für auch von Anfängern genutzt werden. Schöne Musik, schöner Hintergrund. Animiert zum Mitmachen und ist sehr kurzweilig.
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