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Bauch Beine Po für Unbewegliche - Einfache und effektive BBP-Übungen von Canda (2014, DVD video)
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Bauch, Beine, Po für Unbewegliche (DVD). Denn gerade, wenn der Körper in seiner Beweglichkeit eingeschränkt ist, braucht er ein angepasstes Training, das motiviert! Es wird insbesondere die Tiefenmuskulatur von Bauch, Beinen und Po trainiert, damit diese Bereiche effektiv geformt werden, aber keine zu wuchtigen Muskelpakete entstehen.