Die Dvd hat ein sehr schönes Cover, ein Booklett mit der genauen Anleitung und bilder zu den einzelnen Übungen ist zusätzlich dabei.Die Einführungsmusik ist herrlich entspannend. Man kann zwischen 3 verschiedenen Trainingsstufen wählen von 60min , 50min basisprogramm oder 25min. Expresstraining- wenns mal schnell gehen muss sind dort aus allen Übungen für jede Körperregion auf 25min.optimal ausgesucht. Die Übungen sind gut und mit etwas eingewöhnung(auch für untrainierte) ausführbar. Alle Übungen werden gleichzeitig während des ausführens von der Trainerin sehr gut beschrieben.Der Hintergrund( ein wunderschöner Garten/ mit pool) wirkt sehr entspannend. Man kommt bei den übungen leicht ins schwitzen, was den angenehmen Effekt hat, das man auch merkt das man was für einen Körper getan hat. Sehr empfehlenswert,als ergänzung zu jedem Workout aber auch optimal für jeden, die einen schwachen Kreislauf haben..Vollständige Rezension lesen
diese DVD macht Spaß und strengt an und motiviert auf mehr... die Übungen sind gut erklärt und man hat die Freiheit sportlich zu sein, wann es einem passt. Man kann flexibel seine Übungen durchführen und die sind auch effektiv! sehr gut!
Bestätigter Kauf: Ja | Artikelzustand: Neu
Ich habe zeitlich nicht die Möglichkeit zu einem Training im Studio oder ähnliches und kann so immer „mit“ Barbara trainieren. Verständlich erklärt - bin übrigens mit der ersten CD-Pilates gestartet und kann diese ebenfalls empfehlen.
Bestätigter Kauf: Ja | Artikelzustand: Gebraucht
Ruhige und einfache Erklärungen der Übungen. Sehr Anstrengend aber effektvoll. Sehr zu empfehlen......
Sehr anstrengend und effektiv, aber gut. Muskelkater vorprogrammiert :-) aber man soll ja schließlich auch was spüren!
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