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Starke Emotionen Meistern. Dialektische Verhaltenstherapie in der Praxis von Matthew Mckay (2008, Taschenbuch)

Die von Marsha Linehan zunächst für die Behandlung von Borderlinestörungen entwickelte Dialektische Verhaltenstherapie (DVT) vermag Menschen sehr wirksam zu helfen, mit übermächtigen Emotionen umzugehen. Wissenschaftlich wurde nachgewiesen, dass diese Form der Therapie besonders effektiv ist, wenn es um die Bewältigung von Stress geht. Die DVT fokussiert auf vier Schlüsselkompetenzen: Stresstoleranz, Achtsamkeit, Emotionsregulierung und Beziehungsfähigkeit. Das Buch eignet sich sowohl zur Unterstützung einer Therapie als auch als Leitfaden für die Selbsthilfe. Es enthält zahlreiche Anregungen, Übungen, und Arbeitsblätter, die den Praxistransfer erleichtern.

Verlag
Junfermann Verlag
Erscheinungsjahr
2008
Anzahl der Seiten
271 Seiten
Sprache
Deutsch
Publikationsname
Starke Emotionen Meistern. Dialektische Verhaltenstherapie in der Praxis
Autor
Matthew Mckay
Format
Taschenbuch

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