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Feeling Good: Depressionen überwinden, Selbstachtung gewinnen von David Burns (2010, Taschenbuch)

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Über dieses Produkt

Depression ist eines der qualvollsten Probleme, weil sie ungeheuer starke Gefühle der Scham, der Wertlosigkeit, der Hoffnungslosigkeit und der Demoralisierung erzeugt. Das vorliegende Buch wird sich für alle, die sich selbst helfen wollen, als ungemein nützliche Schritt-für-Schritt-Anleitung erweisen. David Burns beschreibt hochwirksame Methoden zur Veränderung depressiver Stimmungen und zur Verringerung von Angst, die auf der kognitiven Verhaltenstherapie basieren. Die grundlegenden Ideen dieser Therapieform sind praxisbezogen und konnten durch zahlreiche wissenschaftliche Studien bestätigt werden. Bei der vorliegenden Ausgabe handelt es sich um eine neu übersetzte, erweiterte und überarbeitete Auflage der früheren Ausgabe des Bestsellers, die unter dem Titel "Fühl dich gut" erschienen war. Laut einer US-Studie ist Feeling Good das nützlichste Selbsthilfebuch zum Thema Depression. "Es freut mich sehr, dass David Burns in diesem Buch der Öffentlichkeit eine Methode zur Veränderung von Gefühlszuständen verständlich macht, die von den Fachleuten mit großem Interesse und sogar mit Begeisterung aufgenommen worden ist." - Aaron T. Beck "Ein Buch, das man lesen und noch einmal lesen sollte!" - Los Angeles Times

5.0

5.0 von 5 Sternen in 3 Produktbewertungen

3 Produktbewertungen

Würde ich empfehlen

Erfüllt meine Erwartungen

Hochwertig

5 von 5 Sternen
von toxi312. Jan. 2010
Tolles Buch
Aufgrund einer Empfehlung habe ich mir dieses tolle Buch gekauft und es liest sich sehr gut. Es ist wirklich ein Buch zur Selbsthilfe, mir hat es einiges verdeutlicht und ich habe so einiges umgesetzt. Sehr empfehlenswert.
5 von 5 Sternen
von manlandz019. Jul. 2022
Top Qualität
Hab es gebraucht gekauft und sieht aus wie neu. Sehr gut 👍🏼
Bestätigter Kauf: Ja | Artikelzustand: Gebraucht