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Mehr Kraft und Masse | Buch | 9783742300836 - Bild 1 von 1

Mehr Kraft und Masse von Charles Poliquin (2017, Taschenbuch)

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ISBN / EAN 9783742300836. Wer aktiv Kraftsport betreibt, will vor allem zwei Dinge erreichen: Kraft und Masse aufbauen. Das Geheimnis liegt in der Progression, also darin, die Belastung ständig zu erhöhen und zu verändern.