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Fitness Sweets Mit 60 kalorienarmen und eiweißreichen süßen Rezepten Thie 685135 - Bild 1 von 1

Fitness Sweets von Sophia Thiel (2017, Taschenbuch)

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Berliner Buechertisch eG (13042)
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Sehr gut

Exemplar wie neu, originalverpackt; like new, in original packaging D240309axu22 ISBN: 9783742303806.

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Sophia Thiel hat Zigtausenden jungen Frauen geholfen, abzunehmen und ihre Traumfigur zu erreichen. Und Sophia isst gern Süßes. Denn Ungesundes vom Speiseplan zu streichen, heißt noch lange nicht, auf jeglichen Genuss verzichten zu müssen. Mit den richtigen Zutaten und einigen Kniffen lassen sich viele süße Gerichte und Snacks zubereiten, die nicht nur lecker, sondern auch zucker- und kalorienarm sind. In ihrem neuen Buch zeigt Sophia, wie sie sich ihren Start in den Tag mit einem schmackhaften Frühstück "versüßt", mit welchen Leckereien sie den kleinen Hunger zwischendurch besiegt und was sie zum Kaffee serviert. Dabei verzichtet sie vollständig auf raffinierten Zucker, Weizen und Butter. Stattdessen werden viele frische Zutaten, Vollkornmehle aus Dinkel oder Roggen, glutenfreie und kohlenhydratarme Mehle wie Mandel- oder Süßlupinenmehl sowie alternative Süßungsmittel wie Kokosblütenzucker, Stevia oder Ahornsirup und - bei einem Fitnessstar wie Sophia darf diese nicht fehlen - eine Extraportion Eiweiß in Form von Wheyprotein, veganem Protein aus Reis oder Soja und Milchprodukten verwendet. Selbst mit Zucchini und Süßkartoffeln zaubert Sophia leckere Kuchen und Süßigkeiten. Zu Beginn des Buches klärt sie über Alternativen zu Weißmehl und Zucker auf und verrät ihre Tipps und Tricks, wie Teig fluffiger wird oder Ei ersetzt werden kann. So kommen auch Vegetarier und Veganer nicht zu kurz. Dieses farbig bebilderte Kochbuch enthält 60 Rezepte - von Waffeln und Pancakes über Kuchen und Torten bis Cupcakes, Energy Balls, Pudding und Nicecream - für alle, die auf Süßes nicht verzichten wollen.

Produktkennzeichnungen

ISBN-10
3742303805
ISBN-13
9783742303806
eBay Product ID (ePID)
239532419

Produkt Hauptmerkmale

Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
157 Seiten
Verlag
Riva, Riva Verlag
Autor
Sophia Thiel
Buchtitel
Fitness Sweets
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2017

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Item Length
24cm
Item Height
1cm
Item Width
20cm
Item Weight
530g

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5 von 5 Sternen
von tamilicious070809. Nov. 2017
Top Buch
Ich bin ein großer Fan von Sophia Thiel und kann ihre Bücher wärmstens empfehlen, wenn man Hilfe bei einer gesunden Ernährung braucht! Nur Lebensmittel, die jeder kennt und erschwinglich sind sowie leichte und schnelle als auch kompliziertere Rezepte.
Bestätigter Kauf: Ja | Artikelzustand: Neu
5 von 5 Sternen
von lucslinka_529. Dez. 2017
cool perfect
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Bestätigter Kauf: Ja | Artikelzustand: Gebraucht

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