Ein extrem ausführliches Buch über das sportlich orientierte Laufen. Auch komplizierte Themen werden in einer leicht verständlichen Sprache dargestellt. Soweit mein Vorwissen reicht, ist der Autor fachlich hoch kompetent (ich habe in jüngerer Vergangenheit deutlich kürzerer Bücher über das Laufen durchgearbeitet). Die Hauptzielgruppe sind offensichtlich Trainer und (angehende) Leistungssportler. Dieses Buch ist aber auch für Beginner zu empfehlen, die von Anfang an möglichst viel "richtig" machen wollen. Die Kapitel sind so stark in sich geschlossen, dass sie einzeln gelesen werden können. Wie jedes gute Fachbuch kann es auch wie ein Nachschlagwerk genutzt werden. Einziger NACHTEIL, der erwähnt werden sollte: Die Größe und Dicke des Buches haben ein beträchtliches "Abschreckungspotential" - es ist halt extrem ausführlich. HINWEIS: Es gibt (midestens) eine ältere Auflage, der eine DVD mit Lehr-Videos passend zum Buch beiligt.Vollständige Rezension lesen
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