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Hajo Jäger | Fit auf Rezept | Taschenbuch | ISBN 9783862431403 Neu OVP in Folie - Bild 1 von 2

Hajo Jäger | Fit auf Rezept | Taschenbuch | ISBN 9783862431403 Neu OVP in Folie - Bild 2 von 2

Fit auf Rezept von Hajo Jäger (2016, Taschenbuch)

5.01 Produktbewertung

sh0102 (2275)
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Neu

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Über 100 superleckere Gerichte vom Fitness-Koch Hajo Jäger. Stark, schön und schlank. Abnehmen, Muskeln aufbauen oder die Ausdauer verbessern - das sind verschiedene Ziele, die eins gemeinsam haben: Sie lassen sich mit diesem Buch verwirklichen. Der Body-Attack-Koch Hajo Jäger hat mehr als hundert einfache, leckere Rezepte entwickelt, die auf die Bedürfnisse von Bodybuildern, Sportlern und abnehmwilligen Fitnessfreunden abgestimmt sind. Dazu verrät der Ernährungswissenschaftler, Kraftsportler, Marathoni und ehemalige Radprofi Wissenswertes über gesundes Kochen, perfekte Ernährung und optimales Training. Hajo Jäger setzt Protein als Powerquelle für den Muskelaufbau und Low Carb zum Abnehmen ein. Jeder kann sich seine Rezepte nach persönlichen Vorlieben zusammenstellen. Frisches Obst und viel Gemüse wird mit Eiweiß-Shakes oder zuckerfreien Aromen kombiniert, sodass auch mal ein süßer Kuchen oder eine deftige Bratwurst erlaubt sind. Ganz ohne Hungern und ohne Verzicht. Denn die wichtigste Devise für den Fitness-Koch lautet: Es muss schmecken.

Produktkennzeichnungen

ISBN-13
9783862431403
eBay Product ID (ePID)
223375674

Produkt Hauptmerkmale

Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
180 Seiten
Verlag
Draksal Fachverlag Gmbh
Autor
Hajo Jäger
Buchtitel
Fit auf Rezept
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2016

Maße

Breite
21cm
Gewicht
631g

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Item Length
21cm
Item Height
1cm
ISBN-13-10
3862431401

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5 von 5 Sternen
von wraith_6509. Sep. 2016
Tolles Buch
Die Rezepte sind lecker und die Erklärungen zum Thema Ernährung sehr aufschlussreich. Toll geschrieben,sodass man auch Lust hat sich mit dem Thema zu beschäftigen. :) Die Kapitel in Frühstück/Mittag/Abend und Snacks inklusive Nährwertangaben erleichtern das Zählen. Ich bin sehr zufrieden.
Bestätigter Kauf: Ja | Artikelzustand: Neu

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