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Die 1-Minuten-Strategie von Carsten Lekutat (Taschenbuch, 2022)

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Sehr gut
Strategie führt dauerhaft zu Stress-Reduktion und Entspannung, trainiert das. Panikattacken beenden;1 Minute auf einem Bein trainiert Balance und. Sie basiert auf wissenschaftlichen Studien und. „Es ist besser, eine Minute etwas für unsere Gesundheit zu.