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Meditation (mit Audio-CD) von Marie Mannschatz (2015, Taschenbuch)

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GUTER-RAT (9849)
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€ 14,00

(inkl. MwSt.)

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Warum meditieren? Die Gründe, die Menschen zur Meditation bringen, sind äußerst vielfältig, doch der Wunsch nach mehr innerer Ruhe und Erlösung vom Gedankenkarussell steht zweifellos im Mittelpunkt. Die international bekannte Meditationslehrerin Marie Mannschatz gibt Ihnen mit der Achtsamkeits- und der Metta-Meditation zwei Methoden an die Hand, mit der Sie Ihren Körper zur Ruhe und Ihre Seele wieder ins Gleichgewicht bringen können. Die sechs angeleiteten Achtsamkeitsmeditationen sprechen Körper, Gefühle, Gedanken und Konzepte an, die zentralen Bereiche unseres Seins. Die beiden Metta-Übungen zielen darauf ab, das eigene Herz zu öffnen und Gefühle von Freundlichkeit, Sympathie und Warmherzigkeit für sich und andere zu entwickeln. Die CD ermöglicht es Ihnen, die Übungsanleitungen direkt umzusetzen: Fünf geführte Meditationen stehen zur Auswahl. Alle Meditationen sind direkt im Alltag anwendbar und sorgen spürbar für mehr Lebensqualität.

Produktkennzeichnungen

ISBN-10
3833845708
ISBN-13
9783833845703
eBay Product ID (ePID)
206523016

Produkt Hauptmerkmale

Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
80 Seiten
Verlag
Gräfe und Unzer Verlag Gmbh, Graefe und Unzer Verlag
Autor
Marie Mannschatz
Buchtitel
Meditation (Mit Audio-Cd)
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2015
Buchreihe
Gu Partnerschaft & Familie Lust zum Üben

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Item Length
19cm
Item Height
1cm
Item Width
16cm
Item Weight
219g

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