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Yoga-Anatomie 3D. Vinyasa Flow und Standhaltungen | Buch | 9783868834697 - Bild 1 von 1

Yoga-Anatomie 3D. Vinyasa Flow und Standhaltungen von Ray Long (2014, Taschenbuch)

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Die Bände sind Yoga-Stil-übergreifend und funktionieren nach dem Baukastenprinzip. Band I behandelt den Vinyasa Flow (dynamischer Yoga-Stil) und die Standhaltungen. Band II geht auf die Hüftöffner und Vorbeugen ein.