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Die tägliche Heilung | Gaufen - Bewegung für jeden Tag | Georg Weidinger | Buch - Bild 1 von 1

Die tägliche Heilung von Georg Weidinger (2017, Taschenbuch)

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cellestria (6199)
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Über dieses Produkt

Produktinformation

Wie können wir in unserem Alltag, mit häufiger Doppelbelastung durch Beruf und Kinder, mit dem Stresspegel der heutigen Arbeitswelt und mit der Sehnsucht nach Entspannung täglich so leben, dass es uns gesundheitlich gut geht? Georg Weidinger bringt es auf den Punkt: tägliche Bewegung, bessere Ernährung, Stressabbau und Lebensfreude. Der Arzt zeigt in diesem Buch aus der Sicht der Chinesischen und der westlichen Medizin auf, wie wichtig tägliche Routine, und hier vor allem tägliche Bewegung ist. Nur wenn wir konsequent Tag für Tag unsere Gesundheit fördern, wird dies selbstverständlicher Teil von uns. Aber wie ist es zeitlich umsetzbar? Zum Beispiel, indem wir unseren Arbeitsweg zum Bewegungsprogramm machen. Und wenn wir das alles noch mit der richtigen Technik und mit der richtigen Einstellung machen, dann reduziert sich der Stress und die Lebensfreude kommt von selbst. Gaufen beschreibt eine entspannte Bewegungsform irgendwo zwischen Gehen und Laufen. Mit viel Humor nimmt uns Georg Weidinger unsere Ausreden weg und zeigt, wie die tägliche Bewegung Spaß machen kann.

Produktkennzeichnungen

ISBN-13
9783850689281
eBay Product ID (ePID)
177377674

Produkt Hauptmerkmale

Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
137 Seiten
Verlag
Ennsthaler, Ennsthaler Gmbh + Co. Kg
Autor
Georg Weidinger
Buchtitel
Die tägliche Heilung
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2017

Maße

Breite
13cm
Gewicht
202g

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Inhaltsbeschreibung
Pb
Item Length
21cm
Item Height
1cm
ISBN-13-10
385068928x

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