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Leslie Kaminoff; Amy Matthews / Yoga-Anatomie - Bild 1 von 1

Yoga-Anatomie von Leslie Kaminoff (2013, Taschenbuch)

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Im Yoga vereinigen sich innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit einem starken, flexiblen Körper. Die Positionen oder Asanas kräftigen die Muskeln, entspannen den Geist und stärken die Konzentrationsfähigkeit.