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Going Long. Triathlontraining für die Langdistanz. Joe Friel - Bild 1 von 1

Going Long. Triathlontraining für die Langdistanz. von Joe Friel (2011, Taschenbuch)

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Buchhandlung-Hoffmann (35964)
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Preis:

€ 19,80

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Neu

Titel: Going Long. Triathlontraining für die Langdistanz., Einband: Taschenbuch, Autor: Joe Friel, Verlag: Covadonga Verlag, Sprache: Deutsch, Seiten: 382, Maße: 209x149x33 mm, Gewicht: 570 g, Verkäufer: BuchHoffmannEutin, Schlagworte: Jogging Läufer Lauf - Laufen Laufen (Sport) Radsport - Radrennen Sport / Lexikon, Handbuch, Jahrbuch Triathlon Turnen Geräteturnen Leichtathletik Motorsport Radfahren Schwimmen Sportschwimmen Wassersport / Schwimmen.

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Das ist buchstäblich eine Traumkonstellation. Zwei absolute Koryphäen der Trainer-Szene haben sich zusammengetan, um Triathleten eine umfassende Anleitung zur erfolgreichen Vorbereitung auf die Ironman-Distanz an die Hand zu geben: Joe Friel, Autor der auch im deutschsprachigen Raum längst ungemein populären "Trainingsbibeln", und Gordon Byrn, Guru der Ultradistanzen. Kein Wunder also, dass das Ergebnis dieser Kooperation seit Jahren als meistgelesenes und kompetentestes Nachschlagewerk zum Thema gilt. Jetzt liegt dieser Triathlon-Bestseller in einer erweiterten und aktualisierten Ausgabe vor - und erstmals auch in einer deutschen Übersetzung. Ganz gleich, ob es darum geht, den ersten Ironman zu überstehen oder eine neue persönliche Bestzeit auf der Langdistanz aufzustellen: GOING LONG sorgt dafür, dass sich jede Trainingsstunde auszahlt. Strukturiert, wissenschaftlich fundiert, mit unglaublicher Detailfülle und spannend zu lesen beleuchten die beiden Autoren alle Themen, die bei der Trainings- und Wettkampfplanung für diese ultimative Ausdauerprüfung eine Rolle spielen. Seien es der Regenerationsbedarf, die richtige Ernährung, die mentale Vorbereitung oder gezielte sportartspezifische Technik-Übungen, die effizientere Bewegungsmuster ins Muskelgedächtnis einbrennen. Vor allem aber setzen Friel und Byrn ihren Lesern keine vorgefertigten Trainingspläne nach Schema F vor. Vielmehr vermitteln sie ihnen schrittweise das Handwerkszeug, damit jedermann in Eigenregie ein systematisches, maßgeschneidertes Trainingsprogramm entwerfen kann, das perfekt auf die individuellen Voraussetzungen und Ziele abgestimmt ist. Das macht GOING LONG zum idealen Trainingspartner für (angehende) Langstrecken-Triathleten aller Leistungs- und Altersklassen. Zu einem Standardwerk, das Jahr für Jahr aufs Neue konsultiert wird.

Produktkennzeichnungen

ISBN-10
3936973555
ISBN-13
9783936973556
eBay Product ID (ePID)
162604344

Produkt Hauptmerkmale

Sprache
Deutsch
Verlag
Sprehe, Rainer, Covadonga Verlag
Zeitschriftentitel
Going Long. Triathlontraining für die Langdistanz.
Ausgabejahr
2011

Zusätzliche Produkteigenschaften

Anzahl der Seiten
382 Seiten
Format
Taschenbuch
Hörbuch
No
Item Length
20cm
Item Height
3cm
Item Width
14cm
Mitautor
Gordon Byrn
Autor
Joe Friel
Item Weight
570g

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