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Der 4-Stunden-Körper von Timothy Ferriss (2011, Gebundene Ausgabe)

4.85 Produktbewertungen

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Jetzt sehen die Glaubenssätze von Millionen Diätessern, Bodybuildern und Trainingsfreaks alt aus "Zu dick", "nicht muskulös genug", "keine Ausdauer" - Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper ist weit verbreitet und leider oft berechtigt. Viele Abnehmtipps fruchten jedoch nicht und enden in Resignation. Heißt das, dass es keine sinnvollen Regeln für den perfekten Body gibt? Nein, die Regeln müssen nur neu geschrieben werden, und genau das hat sich "Der 4-Stunden-Körper" vorgenommen. Wer allerdings nur auf die Willenskraft und Leidensbereitschaft seiner Leser baut, scheitert in aller Regel. Deswegen lautet das Motto von Timothy Ferriss: Smart abnehmen und effizient trainieren. Lernen Sie, welche minimalen Maßnahmen ein Maximum an Ergebnissen bringen - durch präzise Informationen über die Funktionsweise unseres Körpers und praktische Schritt-für-Schritt-Anleitungen!

Produktkennzeichnungen

ISBN-13
9783570501320
eBay Product ID (ePID)
161687978

Produkt Hauptmerkmale

Originalsprache
Englisch
Verlag
Riemann I.Bertelsmann Vlg, Riemann
Erscheinungsjahr
2011
Buchtitel
Der 4-Stunden-Körper
Anzahl der Seiten
608 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Timothy Ferriss
Format
Gebundene Ausgabe

Maße

Gewicht
1 kg
Breite
17 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Item Height
4cm
ISBN-13-10
3570501329
Item Length
24cm

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4.8 von 5 Sternen in 5 Produktbewertungen

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5 von 5 Sternen
von olli100_110. Apr. 2014
Kompetentes Buch mit viel Hintergrundinformation
ein absolut kompetentes Buch. Kauf es schon zum 2. Mal zum Verschenken.Man kann immer wieder reinschauen. Muss es auch nicht auf einmal durchlesen. Habe schon viele Vorschlä#ge ange- wendet. alles o.k.
5 von 5 Sternen
von balfo6621. Jan. 2021
Der 4 Stunden Körper
geiles Buch auf alle Fragen rund um den Körper
Bestätigter Kauf: Ja | Artikelzustand: Gebraucht
5 von 5 Sternen
von (dreiweiberhaus...02. Dez. 2019
Lesenswert
Alles bestens
Bestätigter Kauf: Ja | Artikelzustand: Gebraucht
5 von 5 Sternen
von smilingtooth24. Okt. 2023
Gesundheitstips im Sinne einer Selbst-Optimierung. Medizinische Grenzgebiete, kein Common-sense.
Interessante, großenteils wissenschaftlich unterlegte Gesundheitstips und solche, die auf empirischen Selbstversuchen des Autors basieren, im Kontext eigener, anekdotischer Lebenserfahrungen präsentiert. Kurzweilig. Lesenswert. Nachahmung oft nur mit kritischer Hinterfragung zu empfehlen.
Bestätigter Kauf: Ja | Artikelzustand: Gebraucht

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