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Trauma-Yoga | David Emerson (u. a.) | Taschenbuch | 192 S. | Deutsch | 2012 - Bild 1 von 1

Trauma-Yoga von David Emerson (2012, Taschenbuch)

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Traumatisierte ¿ ganz gleich, ob sie durch Missbrauch oder Misshandlungen, einen Unfall oder einen Krieg traumatisiert wurden ¿ können zutiefst verletzt sein und sich von ihrem Körper verraten fühlen, weil dieser sie nicht hat in Sicherheit bringen können und weil sie zudem unter Schmerzen leiden. Die vollständige Heilung eines Traumas erfordert, dass eine Verbindung zur eigenen Existenz einschließlich des physischen Körpers hergestellt wird. Das Buch ¿Trauma-Yoga¿ stellt ein modifiziertes Yoga-Programm vor, das am Trauma Center des Justice Resource Institute (Prof. Dr. Bessel van der Kolk) entwickelt wurde. Durch traumasensibles Yoga, eine Methode, welche die Möglichkeiten der traditionellen Redetherapien erweitert, können Traumatisierte mit Hilfe von Achtsamkeits- und Atemübungen sowie durch eine sehr sanfte Yoga-Praxis eine positivere Beziehung zu ihrem Körper entwickeln. ¿ Das Buch enthält eine umfassende Beschreibung der Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS), erforscht die vier zentralen Charakteristika des traumasensiblen Yoga und stellt eine Yoga-Übungssequenz im Sinne des beschriebenen innovativen Ansatzes vor, die Übende zu Hause, aber auch in Zusammenarbeit mit Yoga-Lehrern und Traumatherapeuten nutzen können. Empfehlungen für die Einbeziehung yogabasierter Interventionen in eine Therapie sowie für den Aufbau eines Trauma-Yoga-Kurses werden durch instruktive Fallbeschreibungen abgerundet. ¿ ¿Endlich ist ein fesselndes, leicht verständliches und theoretisch fundiertes Buch für die gefahrlose und wirksame Nutzung von Yoga-Übungen für die Traumaheilung erschienen! ¿ Dieses innovative und praxisorientierte Buch ist eine unverzichtbare Ressource für Traumatisierte, Yoga-Lehrer, Traumatherapeuten und alle, die die natürliche Intelligenz ihres Körpers wiederentdecken wollen.¿ ¿ Pat Ogden, Gründerin des Sensorimotor Psychotherapy Institute und Autorin des Buches ¿Trauma und Körper¿

Produktkennzeichnungen

ISBN-10
3981338944
ISBN-13
9783981338942
eBay Product ID (ePID)
164132241

Produkt Hauptmerkmale

Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
192 Seiten
Verlag
Probst, G.P. Verlag, Probst, G.P., Verlag Gmbh
Publikationsname
Trauma-Yoga
Autor
David Emerson
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2012

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Item Length
24cm
Item Height
2cm
Item Width
16cm
Mitautor
Elizabeth Hopper
Item Weight
405g

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von bikemaus200719. Dez. 2017
Buch Trauma-Yoga
Tolle Ware, super Ebay-er. Empfehlenswert! Danke
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