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Schlingentraining | Buch | 9783898998284 - Bild 1 von 1

Schlingentraining von Anders Berget (2014, Taschenbuch)

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Schlingentraining ist der ultimative Guide zu Ihrem Ganzkörpertraining. Es bietet funktionelle Fitness im höchsten Maße: Agilität, Kraft und Balance. Das Buch enthält 100 Übungen von leicht bis sehr schwer mit 800 Variationen.