Buch wurde für ein Kind gekauft. Es ist einfach und verständlich geschrieben. Anleitungen zur Angstbewältigung gut zu üben und anzuwenden.
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Die Büchlein der Serie sind sehr hilfreich in Stress-Situationen mit verschiedenen kleinen Übungen, wo für jeden was dabei sein sollte. Das hätte ich gerne schon beim Corono-Lockdown gehabt, dann wäre es mir besser gegangen. Absolute Kaufempfehlung.
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