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EntspanntSEIN - Gesunder Rücken (Geführte Übungen von Jean-Paul Genr (CD, 2016)
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Ein kräftiger Rücken ist ein wichtiger Faktor für körperliches und seelisches Wohlbefinden. Beschwerden entstehen häufig durch eine einseitige körperliche Beanspruchung wie z. B. starres Sitzen am Schreibtisch oder Arbeiten in gebeugter Haltung.
