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Die besten Pilates-Übungen. Kompakt-Ratgeber - Bild 1 von 1

Die besten Pilates-Übungen. Kompakt-Ratgeber von Christof Baur (2016, Taschenbuch)

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  • thaliabuecher (837987)
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Besonders durch die Aktivierung des Kraftzentrums in der Körpermitte („Powerhouse“) wird der qualitative Trainingseffekt gesteigert und gleichzeitig die Wirbelsäule vor Fehlbelastungen geschützt. Die besten Pilates-Übungen.