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Der DASH-Diät-Aktionsplan: Senkt nachweislich Blutdruck und Cholesterin mit Ihnen-
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- ISBN-13
- 9781455512829
- Book Title
- The Dash Diet Action Plan
- ISBN
- 9781455512829
- Subject Area
- Cooking, Health & Fitness, Medical
- Publication Name
- Dash Diet Action Plan : Proven to Lower Blood Pressure and Cholesterol Without Medication
- Publisher
- Grand Central Publishing
- Item Length
- 9 in
- Subject
- Health & Healing / Low Cholesterol, Diet & Nutrition / Nutrition, Diet Therapy, Cardiology, Diet & Nutrition / Weight Loss, Diet & Nutrition / Diets
- Publication Year
- 2014
- Series
- A Dash Diet Book Ser.
- Type
- Textbook
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 0.8 in
- Item Weight
- 8.8 Oz
- Item Width
- 6 in
- Number of Pages
- 224 Pages
Über dieses Produkt
Product Identifiers
Publisher
Grand Central Publishing
ISBN-10
1455512826
ISBN-13
9781455512829
eBay Product ID (ePID)
117231416
Product Key Features
Number of Pages
224 Pages
Language
English
Publication Name
Dash Diet Action Plan : Proven to Lower Blood Pressure and Cholesterol Without Medication
Publication Year
2014
Subject
Health & Healing / Low Cholesterol, Diet & Nutrition / Nutrition, Diet Therapy, Cardiology, Diet & Nutrition / Weight Loss, Diet & Nutrition / Diets
Type
Textbook
Subject Area
Cooking, Health & Fitness, Medical
Series
A Dash Diet Book Ser.
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Height
0.8 in
Item Weight
8.8 Oz
Item Length
9 in
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6 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
Dewey Edition
23
Dewey Decimal
616.1320654
Synopsis
Finally, the #1 ranked DASH diet is popularized and user-friendly. Unlike any diet before it, DASH, which stands for Dietary Approaches to Stop Hypertension, came out of groundbreaking NIH-funded research. Now, Marla Heller, MS, RD, who was trained by one of the primary architects of the DASH diet and is herself the leading dietician putting DASH into action for over ten years, shares the secret to making the diet easy and accessible, in THE DASH DIET ACTION PLAN. Rich in fruits, vegetables, whole grains, low-fat and nonfat dairy, lean meats, fish, beans, and nuts, DASH is grounded in healthy eating principles that lower blood pressure; reduce the risk of heart disease, stroke, and some types of cancer; and support reaching and maintaining a healthy weight.No diet has a medical pedigree like DASH, and this book is a simple, actionable plan that can fit seamlessly into everyone's life and lifestyle. It includes:28 days of meal plans at different calorie ranges Simple tools to help you personalize a DASH Diet Action Plan for guaranteed success DASH-friendly recipes and shopping lists Tips for eating on-the-run Advice on healthy weight loss and exercise for every lifestyle.Now, you can revolutionize your health and change your life- without medication., New York Times bestselling author Marla Heller shares a revolutionary new DASH diet plan, proven to boost weight loss and lower cholesterol and blood sugar levels through 28 days of healthy meal plans. Finally, the #1 ranked Dash diet is popularized and user-friendly. Unlike any diet before it, DASH, which stands for Dietary Approaches to Stop Hypertension, came out of groundbreaking NIH-funded research. Now, Marla Heller, MS, RD, who was trained by one of the primary architects of the DASH diet and is herself the leading dietician putting DASH into action for over ten years, shares the secret to making the diet easy and accessible, in The Dash Diet Action Plan. Rich in fruits, vegetables, whole grains, low-fat and nonfat dairy, lean meats, fish, beans, and nuts, Dash is grounded in healthy eating principles that lower blood pressure; reduce the risk of heart disease, stroke, and some types of cancer; and support reaching and maintaining a healthy weight. No diet has a medical pedigree like DASH, and this book is a simple, actionable plan that can fit seamlessly into everyone's life and lifestyle. It includes: 28 days of meal plans at different calorie ranges Simple tools to help you personalize a Dash Diet Action Plan for guaranteed success DASH-friendly recipes and shopping lists Tips for eating on-the-run Advice on healthy weight loss and exercise for every lifestyle. Now, you can revolutionize your health and change your life- without medication., New York Times bestselling author Marla Heller shares a revolutionary new DASH diet plan, proven to boost weight loss and lower cholesterol and blood sugar levels through 28 days of healthy meal plans. The New York Times Bestseller--Based on the Diet Ranked "#1 Best Diet Overall" by US NEWS & WORLD REPORT--for 4 Years in a Row Finally, the #1 ranked DASH diet is popularized and user-friendly. Unlike any diet before it, DASH, which stands for Dietary Approaches to Stop Hypertension, came out of groundbreaking NIH-funded research. Now, Marla Heller, MS, RD, who was trained by one of the primary architects of the DASH diet and is herself the leading dietician putting DASH into action for over ten years, shares the secret to making the diet easy and accessible, in THE DASH DIET ACTION PLAN. Rich in fruits, vegetables, whole grains, low-fat and nonfat dairy, lean meats, fish, beans, and nuts, DASH is grounded in healthy eating principles that lower blood pressure; reduce the risk of heart disease, stroke, and some types of cancer; and support reaching and maintaining a healthy weight. No diet has a medical pedigree like DASH, and this book is a simple, actionable plan that can fit seamlessly into everyone's life and lifestyle. It includes: 28 days of meal plans at different calorie ranges Simple tools to help you personalize a DASH Diet Action Plan for guaranteed success DASH-friendly recipes and shopping lists Tips for eating on-the-run Advice on healthy weight loss and exercise for every lifestyle. Now, you can revolutionize your health and change your life- without medication.
LC Classification Number
RC685.H8
Copyright Date
2012
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