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Resistenz vs Cardio: Brechen Sie den Mythos zum Abnehmen by Berenice Suarez (Spanish)-

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ISBN-13: 9781523419012

Type: NA

Publication Name: NA

ISBN: 9781523419012

Book Title: Resistencia Vs Cardio : Rompe El Mito Para Adelgazar

Item Length: 9 in

Publisher: CreateSpace

Publication Year: 2015

Format: Trade Paperback

Language: Spanish

Item Height: 0.2 in

Author: Berenice Suarez

Genre: Health & Fitness

Topic: Diet & Nutrition / General

Item Width: 6 in

Item Weight: 7.4 Oz

Number of Pages: 102 Pages

Über dieses Produkt

Product Information

Cu ndo fue la ltima vez que fuiste al Gym o hiciste ejercicio? Cu ndo fue la ltima vez que te disfrutaste hacer ejercicio o tuviste tiempo para hacerlo? DESAFORTUNADAMENTE... la industria de control de peso te ha hecho pensar que hacer mucho cardio, como correr largas distancias, ejercitarte en bicicleta por un mont n de millas o treparte en la el ptica y no bajarte hasta que se te salga el coraz n por la boca te va a reducir m s grasa corporal que otros ejercicios. Puedes eliminar grasa y un sin fin de calor as (como suelen indicarte las m quinas para que te pongas feliz) pero la triste noticia es que vas a derretir tus m sculos, d ndote ese look de "flaco pero blando". En ingl s se conocen como los "skinny pigs". Hay una ciencia detr s del ejercicio que s lo un grupo de personas conocen y han podido adelgazar y mantenerse por a os en su peso ideal, sin estar horas exhaustas ejercit ndose o haciendo dietas peligrosas. Si sigues las reglas de las ciencia del ejercicio detr s del Cardio y la Resistencia, podr s tener un cuerpo magro y tonificado, con menos de 30 minutos - tres veces a la semana. En este libro aprender s c mo estar menos tiempo ejercit ndote para quemar grasa y construir m sculos. Tampoco necesitas ir al gym, si no quieres. Es una lectura ligera pero con ciencia. En esta gu a vas a aprender: - Los 9 mitos que la industria del control de peso no quiere que sepas - Los beneficios ocultos del ejercicio que retardan tu envejecimiento prematuro - En incinerador de grasa que tiene tu cuerpo escondido - Lo que no te dicen del ejercicio Cardio - Lo que no se dice del ejercicio de Resistencia - Una gu a gratis para trabajar todo tu cuerpo en menos de 30 minutos Este libro est hecho para las personas, que como yo, estamos en los ta.... 30,40,50 a os de edad y queremos sacarle jugo a la ciencia del ejercicio para adelgazar y tonificar en el menor tiempo posible. As que despl zate hacia arriba AHORA y haz clic en el bot n de compra para que aprendas lo que algunas personas saben sobre adelgazar y tonificar permanentemente. Disfr talo y luego me cuentas

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ISBN-10

1523419016

ISBN-13

9781523419012

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219935472

Product Key Features

Book Title

Resistencia Vs Cardio : Rompe El Mito Para Adelgazar

Author

Berenice Suarez

Format

Trade Paperback

Language

Spanish

Topic

Diet & Nutrition / General

Publication Year

2015

Genre

Health & Fitness

Number of Pages

102 Pages

Dimensions

Item Length

9 in

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0.2 in

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6 in

Item Weight

7.4 Oz

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