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Die ersten 20 Minuten: Überraschende Wissenschaft enthüllt, wie wir besser trainieren können - Bild 1 von 1

Die ersten 20 Minuten: Überraschende Wissenschaft enthüllt, wie wir besser trainieren können-

Ursprünglicher Text
The First 20 Minutes: Surprising Science Reveals How We Can Exercise Better, Tra
Once Upon a Time Books Inc
  • (312274)
  • Angemeldet als gewerblicher Verkäufer
US $3,74
Ca.EUR 3,49
Artikelzustand:
Gut
“This is a used book in good condition and may show some signs of use or wear .”
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eBay-Artikelnr.:386135400614
Zuletzt aktualisiert am 23. Sep. 2023 03:15:57 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

Artikelmerkmale

Artikelzustand
Gut
Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr geringfügige Beschädigungen auf, wie z.B. kleinere Schrammen, er hat aber weder Löcher, noch ist er eingerissen. Bei gebundenen Büchern ist der Schutzumschlag möglicherweise nicht mehr vorhanden. Die Bindung weist geringfügige Gebrauchsspuren auf. Die Mehrzahl der Seiten ist unbeschädigt, das heißt, es gibt kaum Knitter oder Einrisse, es wurden nur in geringem Maße Bleistiftunterstreichungen im Text vorgenommen, es gibt keine Textmarkierungen und die Randbereiche sind nicht beschrieben. Alle Seiten sind vollständig vorhanden. Genauere Einzelheiten sowie eine Beschreibung eventueller Mängel entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers. Alle Zustandsdefinitionen aufrufenwird in neuem Fenster oder Tab geöffnet
Hinweise des Verkäufers
“This is a used book in good condition and may show some signs of use or wear .”
Book Title
The First 20 Minutes: Surprising Science Reveals How We Can Exerc
ISBN
9781594630934
EAN
9781594630934
Subject Area
Education, Health & Fitness, Science, Medical
Publication Name
First 20 Minutes : Surprising Science Reveals How We Can - Exercise Better, Train Smarter, Live Longer
Publisher
Penguin Publishing Group
Item Length
9.3 in
Subject
Exercise, General, Physiology, Physical Education, Life Sciences / Biology
Publication Year
2012
Type
Textbook
Format
Hardcover
Language
English
Item Height
1.2 in
Author
Gretchen Reynolds
Item Weight
18.3 Oz
Item Width
6.3 in
Number of Pages
288 Pages

Über dieses Produkt

Product Information

A quick guide to getting in shape and improving performance from New York Times "Phys Ed" columnist and author of the New York Times Bestseller The First 20 Minutes   Do you really know how to get fit and healthy? Bringing us cutting edge research and science-based prescriptions, Gretchen Reynolds shows us what we do and do not need to do to reach out fitness goals, whether that means running a marathon or just getting off the couch or. Busting popular myths, looking at which supplements actually work, giving us the lowdown on weight training, and singing the praises of just standing up, The First 20 Minutes Personal Trainer is the guide to take wherever you take your workout.

Product Identifiers

Publisher
Penguin Publishing Group
ISBN-10
1594630933
ISBN-13
9781594630934
eBay Product ID (ePID)
111005193

Product Key Features

Number of Pages
288 Pages
Language
English
Publication Name
First 20 Minutes : Surprising Science Reveals How We Can - Exercise Better, Train Smarter, Live Longer
Publication Year
2012
Subject
Exercise, General, Physiology, Physical Education, Life Sciences / Biology
Type
Textbook
Subject Area
Education, Health & Fitness, Science, Medical
Author
Gretchen Reynolds
Format
Hardcover

Dimensions

Item Height
1.2 in
Item Weight
18.3 Oz
Item Length
9.3 in
Item Width
6.3 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
LCCN
2012-000321
Dewey Edition
23
Reviews
"[This book] delivers answers to many perennial training questions [and] does a great job of myth-busting some well-established beliefs. It's a great guide for the mindful athlete who wants to gain all the benefits of physical training while minimizing downtime from injury or overtraining." -- Danny Dreyer, founder of Chi Running "There has never been a better time in history to grow stronger, faster and smarter; there has never been a more helpful book than Gretchen Reynolds's The First 20 Minutes. Smart, clear, and beautifully  useful, this is the new fitness bible for the modern age." -- Dan Coyle, author of The Talent Code " The First 20 Minutes is packed with interesting tips and insights. Pickle juice for cramps, who would have ever thought! Gretchen Reynolds once again delivers a winner." -- Dean Karnazes, NYT bestselling author of UltraMarathon Man
Grade from
Twelfth Grade
Dewey Decimal
613.7
Lc Classification Number
Gv481.R49 2012
Copyright Date
2012

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Once Upon a Time Books Inc

Once Upon a Time Books Inc

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  • von pt5131
    18. Mai. 2017

    Great book

    A good no nonsense approach to exercise with facts to dispel a lot of the myths out there. It also gives you some ideas of how to exercise effectively.

    Bestätigter Kauf: JaZustand: GebrauchtVerkauft von: thrift.books

  • von willmill.9s0b1z4ij
    06. Jun. 2018

    Same old thing. Save your money. Just exercise

    Bestätigter Kauf: JaZustand: Gebraucht

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