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Achtsamkeit: Eine 21-tägige Herausforderung, um zu erwachen und Glück, Liebe, Freiheit &... zu finden-
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- ISBN
- 9781717268327
- Book Title
- Mindfulness : A 21-Day Challenge to Awaken and Find Happiness, Love, Freedom and Wisdom - Stop Worrying, Reduce Stress, Find True Fulfillment and Learn How to Not Give a Shit
- Item Length
- 9in
- Publisher
- CreateSpace
- Publication Year
- 2018
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 0.3in
- Genre
- Self-Help
- Topic
- Self-Management / Stress Management
- Item Width
- 6in
- Item Weight
- 9.5 Oz
- Number of Pages
- 140 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
MINDFULNESS The roots of mindfulness come from Buddhism, which is a belief system that is more than 2,000 years old. Ancient scriptures hold Buddha's teachings and one verse begins with the following idea: Mindfulness is the way to enlightenment. While most philosophical minds claimed that enlightenment came through an accumulation of ideas, the Buddha believed that humankind could only achieve enlightenment through being mindful of every personal experience. Mindfulness practice removes our lives from "autopilot" and opens up a brand new way of living that increases attentiveness, confidence, self-awareness, decisiveness, and keeps us grounded. Through mindfulness, we learn a more effective way to deal with life's hazards and get more enjoyment from the smallest pleasures in our lives. In essences, we find the key to unlocking our full potential. There are eight ways to develop our minds in order to liberate ourselves. This book uses these notions of mindfulness to construct a path for you to maneuver through modern society. Let us begin our 21-day journey to a life filled with the richness of mindfulness.
Product Identifiers
Publisher
CreateSpace
ISBN-10
1717268323
ISBN-13
9781717268327
eBay Product ID (ePID)
28038554767
Product Key Features
Book Title
Mindfulness : A 21-Day Challenge to Awaken and Find Happiness, Love, Freedom and Wisdom - Stop Worrying, Reduce Stress, Find True Fulfillment and Learn How to Not Give a Shit
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Self-Management / Stress Management
Publication Year
2018
Genre
Self-Help
Number of Pages
140 Pages
Dimensions
Item Length
9in
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0.3in
Item Width
6in
Item Weight
9.5 Oz
Additional Product Features
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Nice book!! Thank you!!
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