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Abgespeckt!: Meine Rezepte gegen den Jo-Jo-Effekt v... | Buch | Zustand sehr gut
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Artikelmerkmale
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- Sehr gut
- Hinweise des Verkäufers
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- Marke
- Steves, Detlef
- Produktart
- book
- EAN
- 9783898837422
- ISBN
- 9783898837422
- Format
- Taschenbuch
- Erscheinungsjahr
- 2018
- Anzahl der Seiten
- 144 Seiten
- Autor
- Detlef Steves
- Verlag
- Zs Verlag Gmbh
- Sprache
- Deutsch
- Ausgabe
- Ausgabe Nr. 2 des Jahres 18
- Buchtitel
- Abgespeckt!
Über dieses Produkt
Produktinformation
TV-Doku-Star Detlef Steves zeigt, wie's geht. In seinem Buch verrät er sein Erfolgsprinzip, mit dem er sich "knackig" gekocht hat, ohne einen anschließenden Jo-Jo-Effekt zu erleben. Das soll jedoch nicht kompletten Verzicht bedeuten, der Weg zum Idealgewicht soll schließlich Spaß machen. Mit seinen Express-Rezepten, Motivationstricks und Bewegungstipps versichert er, dass jeder es schaffen kann, ohne großen Aufwand seine Ernährung umzustellen, in Krisen neue Motivation zu schöpfen und vom Couchpotatoe zum Sportfreak zu werden. Ob eine Currysuppe mit Garnelen, Hähnchen-Saltimbocca mit Süßkartoffelstampf oder Quarkpuffer mit Möhren-Mandel-Salat - Detlef Steves kocht jeden schlank!
Produktkennzeichnungen
ISBN-10
3898837424
ISBN-13
9783898837422
eBay Product ID (ePID)
239525409
Produkt Hauptmerkmale
Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
144 Seiten
Ausgabe
Ausgabe Nr. 2 des Jahres 18
Verlag
Zs Verlag Gmbh
Autor
Detlef Steves
Buchtitel
Abgespeckt!
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2018
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Length
22cm
Item Height
1cm
Item Width
16cm
Item Weight
418g
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- CH E-423.920.847
- DE 266608643
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