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Paleo-Diät für Einsteiger: Die neue Steinzeitküche ... | Buch | Zustand sehr gut
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- ISBN
- 9783833842979
- EAN
- 9783833842979
- Format
- Taschenbuch
- Erscheinungsjahr
- 2015
- Anzahl der Seiten
- 143 Seiten
- Autor
- Elisabeth Lange
- Verlag
- Gräfe und Unzer Verlag Gmbh, Graefe und Unzer Verlag
- Sprache
- Deutsch
- Buchtitel
- Paleo-Diät für Einsteiger
- Buchreihe
- Gu Einzeltitel Gesunde Ernährung
Über dieses Produkt
Produktinformation
Wer sich von der Ernährung und dem klugen Lebensstil unserer frühen Vorfahren aus der Steinzeit inspirieren lässt, ist auf dem besten Weg zu einer guten Figur. Denn nach dem aktuellen wissenschaftlichen Kenntnisstand haben wir Menschen heute noch dieselbe innere Ausstattung wie unsere Urahnen und sind deswegen modernen Essgewohnheiten schlichtweg nicht gewachsen. Hier setzt die Paleo-Diät an: Zweidrittel Gemüse und Obst, der Rest besteht aus magerem Fleisch, Fisch und Eiern - zahllose Menschen haben so bereits überschüssige Kilos abgeschüttelt. Werden auch kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Brot oder Pasta und Milchprodukte gestrichen, entsteht von selbst ein Kaloriendefizit, das Fettpolster rapide schwinden lässt. Dieses Buch für Einsteiger vermittelt kompakt, fundiert und aktuell alles Wichtige zur Paleo-Ernährung; Rezepte für alle Mahlzeiten, zugeschnitten auf unser modernes Leben, und Tipps für den Alltag beweisen, dass die Paleo-Diät lecker, gesund, ausgewogen und effektiv ist.
Produktkennzeichnungen
ISBN-10
3833842970
ISBN-13
9783833842979
eBay Product ID (ePID)
206516592
Produkt Hauptmerkmale
Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
143 Seiten
Verlag
Gräfe und Unzer Verlag Gmbh, Graefe und Unzer Verlag
Autor
Elisabeth Lange
Buchtitel
Paleo-Diät für Einsteiger
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2015
Buchreihe
Gu Einzeltitel Gesunde Ernährung
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Length
24cm
Item Height
1cm
Item Width
18cm
Item Weight
446g
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