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Kopfsache schlank: Wie wir über unser Gehirn unser Gewic... | Buch | Zustand gut
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- ISBN
- 9783442222117
- Format
- Taschenbuch
- Erscheinungsjahr
- 2018
- Anzahl der Seiten
- 208 Seiten
- Autor
- Marion Reddy
- Verlag
- Goldmann, Goldmann Tb
- Originalsprache
- Deutsch
- Sprache
- Deutsch
- Buchtitel
- Kopfsache Schlank
Über dieses Produkt
Produktinformation
Mit der Macht der Gewohnheit gegen die Macht der Gewohnheit. Schluss mit aussichtslosen Hungerdiäten und Jojo-Dauerfrust - die Neurochirurginnen Marion Reddy und Iris Zachenhofer haben den Schlank-Code entschlüsselt! Das Geheimnis liegt in unserem Kopf, genauer in den Basalganglien, einem Gehirnareal, in dem gespeichert ist, wie wir essen und worauf wir Appetit haben. Wie es gelingt, diese so zu programmieren, dass Dickmacher wie Pizza oder Cola keine Heißhungerattacken mehr auslösen, zeigt dieser humorvolle Ratgeber. Er präsentiert neurologisch-psychologisch fundierte Ernährungsstrategien und Verhaltenstipps, die auch bei Stress noch funktionieren. Sämtliche Empfehlungen sind dabei praxiserprobt - die Autorinnen selbst erreichten mithilfe ihres Programms dauerhaft ihr Wunschgewicht.
Produktkennzeichnungen
ISBN-10
3442222117
ISBN-13
9783442222117
eBay Product ID (ePID)
240196876
Produkt Hauptmerkmale
Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
208 Seiten
Verlag
Goldmann, Goldmann Tb
Originalsprache
Deutsch
Autor
Marion Reddy
Buchtitel
Kopfsache Schlank
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2018
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Length
18cm
Item Height
2cm
Item Width
12cm
Mitautor
Iris Zachenhofer
Item Weight
181g
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