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Ultimativer Leitfaden zum Trailrunning: Alles, was Sie über Ausrüstung wissen müssen...-

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ISBN: 9780762755370

Book Title: Ultimate Guide to Trail Running : Everything You Need to Know about Equipment - Finding Trails - Nutrition - Hill Strategy - Racing - Avoiding Injury - Training - Weather - Safety

Publisher: Globe Pequot Press, T.H.E.

Item Length: 8.5 in

Edition: 2

Publication Year: 2010

Format: Trade Paperback

Language: English

Illustrator: Yes

Author: Adam Chase, Nancy Hobbs

Features: Revised

Genre: Travel, Health & Fitness, Sports & Recreation

Topic: Diet & Nutrition / Nutrition, General, Special Interest / Hikes & Walks, Running & Jogging

Item Weight: 0.8 Oz

Item Width: 5.5 in

Number of Pages: 272 Pages

Über dieses Produkt

Product Information

Trail running combines all the health and fitness benefits of walking and road running with the outdoor adventure of such sports as hiking and mountain biking-not to mention the spiritual renewal from a day spent communing with nature. No wonder it has become one of the world's most popular fitness activities. The Ultimate Guide to Trail Running provides all the essential information needed, including finding trails and getting started; managing ascents and descents with ease; maneuvering off-road obstacles; strength, stretching, and cross-training exercises; selecting proper shoes, clothing, and accessories; safety on the trail; and racing and other trail events.

Product Identifiers

Publisher

Globe Pequot Press, T.H.E.

ISBN-10

0762755377

ISBN-13

9780762755370

eBay Product ID (ePID)

72579058

Product Key Features

Edition

Book Title

Ultimate Guide to Trail Running : Everything You Need to Know about Equipment - Finding Trails - Nutrition - Hill Strategy - Racing - Avoiding Injury - Training - Weather - Safety

Number of Pages

272 Pages

Language

English

Publication Year

2010

Topic

Diet & Nutrition / Nutrition, General, Special Interest / Hikes & Walks, Running & Jogging

Illustrator

Yes

Features

Revised

Genre

Travel, Health & Fitness, Sports & Recreation

Author

Adam Chase, Nancy Hobbs

Format

Trade Paperback

Dimensions

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0.8 Oz

Item Length

8.5 in

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5.5 in

Additional Product Features

Dewey Edition

Lccn

2009-046685

Target Audience

Trade

Dewey Decimal

613.7/172

Edition Description

Revised Edition

Lc Classification Number

Gv1061.C46 2010

2010

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9220 Rumsey Rd

Ste 101

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