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Sechs Wochen ärmellos und sexy: Der 5-Schritte-Plan für schlank, stark und...-
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Artikelmerkmale
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- ISBN
- 9781439189344
- Book Title
- Six Weeks to Sleeveless and Sexy : the 5-Step Plan to Sleek, Strong, and Sculpted Arms
- Item Length
- 8.2 in
- Publisher
- Gallery Books
- Publication Year
- 2010
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Illustrator
- Yes
- Item Height
- 0.5 in
- Genre
- Health & Fitness
- Topic
- Beauty & Grooming, Women's Health, Exercise, Healthy Living
- Item Width
- 5.3 in
- Item Weight
- 6.4 Oz
- Number of Pages
- 208 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
Six Weeks to Sexy and Sleeveless is an easy-to-read and easy-to-implement book for women who want great guns and better arms. You have the right to bare arms! JJ Virgin, nutrition and fitness coach to the stars, and author of The Virgin Diet , has created a simple, no-fail program that will trim, tone, and transform your arms into your hottest accessory. You don't even need to go to the gym! JJ's fun, tell-it-like-it-is method will teach you a no-fuss approach to eating that will increase your energy, help you build muscle, and get you off diets for good. She provides simple strategies for avoiding the common mistakes that can derail your progress, including how to reduce stress and how to change poor sleeping habits. JJ reveals the keys to building lean arms, and why your muscles will never get bigger from lifting weights--only smaller and more defined. And last, there are great tips for showing off your hot new assets--flattering outfits, how to pose for pictures, plus more insider secrets!
Product Identifiers
Publisher
Gallery Books
ISBN-10
143918934x
ISBN-13
9781439189344
eBay Product ID (ePID)
24038754127
Product Key Features
Book Title
Six Weeks to Sleeveless and Sexy : the 5-Step Plan to Sleek, Strong, and Sculpted Arms
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Beauty & Grooming, Women's Health, Exercise, Healthy Living
Publication Year
2010
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness
Number of Pages
208 Pages
Dimensions
Item Length
8.2 in
Item Height
0.5 in
Item Width
5.3 in
Item Weight
6.4 Oz
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
Lc Classification Number
Gv508.V57 2010
Copyright Date
2010
Lccn
2010-011514
Dewey Decimal
613.71082
Dewey Edition
22
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