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Coach Yourself Thin: Fünf Schritte, um Ihren Geist zurückzuhalten, Ihre Kraft zurückzugewinnen und...-
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- Binding
- Paperback
- Weight
- 0 lbs
- Product Group
- Book
- IsTextBook
- No
- ISBN
- 1609613317
- Book Title
- Coach Yourself Thin : Five Steps to Retrain Your Mind, Reclaim Your Power, and Lose the Weight for Good
- Publisher
- Potter/Ten SPEED/Harmony/Rodale
- Item Length
- 9.1 in
- Publication Year
- 2011
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Illustrator
- Yes
- Item Height
- 0.7 in
- Genre
- Self-Help, Health & Fitness
- Topic
- Exercise, Personal Growth / General, General, Diet & Nutrition / General, Diet & Nutrition / Weight Loss
- Item Weight
- 14.7 Oz
- Item Width
- 6.1 in
- Number of Pages
- 288 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
Today dieters are more frustrated than ever before- Neither restrictive dieting nor a moderate middle-of-the-road approach has curtailed the obesity epidemic. As professional weight loss coaches, Greg Hottinger and Michael Scholtz have developed a new weight loss paradigm that has produced impressive results for the Biggest Loser Club online members. Hottinger and Scholtz's unique strategy helps readers identify the obstacles that are sabotaging their weight loss and gives them Five Stepping-Stones to Change- a series of physical, emotional, and social guidelines to help them break through their barriers. Coach Yourself Thin will help you lose weight by- - giving you a sustainable, nutritionally balanced eating plan - laying out the basics of fitness and helping you create personalized workout strategies that fit your lifestyle - providing tools, techniques, and hands-on exercises for changing your habits Packed with success stories and solid instruction and inspiration, Coach Yourself Thin is a guide to becoming self-aware, breaking the frustrating dieting cycle, and designing a personal plan for lasting weight loss success.
Product Identifiers
Publisher
Potter/Ten SPEED/Harmony/Rodale
ISBN-10
1609613317
ISBN-13
9781609613310
eBay Product ID (ePID)
109089638
Product Key Features
Book Title
Coach Yourself Thin : Five Steps to Retrain Your Mind, Reclaim Your Power, and Lose the Weight for Good
Number of Pages
288 Pages
Language
English
Publication Year
2011
Topic
Exercise, Personal Growth / General, General, Diet & Nutrition / General, Diet & Nutrition / Weight Loss
Illustrator
Yes
Genre
Self-Help, Health & Fitness
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Height
0.7 in
Item Weight
14.7 Oz
Item Length
9.1 in
Item Width
6.1 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
Dewey Edition
23
Lccn
2011-037756
Dewey Decimal
613.2/5
Lc Classification Number
Rm222.2.H62 2011
Copyright Date
2012
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- 03. Jul. 2023
Very nice
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