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Soziale Angst und Schüchternheit überwinden: Ein Leitfaden zur Selbsthilfe mit kognitiven... - Bild 1 von 1

Soziale Angst und Schüchternheit überwinden: Ein Leitfaden zur Selbsthilfe mit kognitiven...-

Ursprünglicher Text
Overcoming Social Anxiety and Shyness: A Self-Help Guide Using Cognitive...
Ursprünglicher Text
by Butler, Gillian | PB | Good
Artikelzustand:
Gut
“Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, ”... Mehr erfahrenÜber den Artikelzustand
Preis:
US $6,58
Ca.EUR 6,05
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eBay-Artikelnr.:374134269173
Zuletzt aktualisiert am 29. Mai. 2024 11:22:42 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

Artikelmerkmale

Artikelzustand
Gut
Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr geringfügige Beschädigungen auf, wie z.B. kleinere Schrammen, er hat aber weder Löcher, noch ist er eingerissen. Bei gebundenen Büchern ist der Schutzumschlag möglicherweise nicht mehr vorhanden. Die Bindung weist geringfügige Gebrauchsspuren auf. Die Mehrzahl der Seiten ist unbeschädigt, das heißt, es gibt kaum Knitter oder Einrisse, es wurden nur in geringem Maße Bleistiftunterstreichungen im Text vorgenommen, es gibt keine Textmarkierungen und die Randbereiche sind nicht beschrieben. Alle Seiten sind vollständig vorhanden. Genauere Einzelheiten sowie eine Beschreibung eventueller Mängel entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers. Alle Zustandsdefinitionen aufrufenwird in neuem Fenster oder Tab geöffnet
Hinweise des Verkäufers
“Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, ...
Binding
Paperback
Weight
0 lbs
Product Group
Book
IsTextBook
No
ISBN
0465005454
Book Title
Overcoming Social Anxiety and Shyness : a Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques
Item Length
7.7 in
Publisher
Basic Books
Publication Year
2008
Format
Trade Paperback
Language
English
Illustrator
Yes
Item Height
1 in
Author
Gillian Butler
Genre
Self-Help, Psychology
Topic
Psychopathology / Anxieties & Phobias, General, Personality
Item Width
5.2 in
Item Weight
9.9 Oz
Number of Pages
288 Pages

Über dieses Produkt

Product Information

Step-by-step guides to self-improvement that introduce the methods of the highly regarded cognitive behavioral therapy technique to help readers conquer a broad range of disabling conditions-from worry to body image problems to obsessive compulsive disorder and more. The accessible, straightforward, and practical books in the Overcoming series treat disorders by changing unhelpful patterns of behavior and thought. Cognitive behavioral therapy (CBT) was developed by psychiatrist Aaron T. Beck and is now internationally favored as a practical means of overcoming longstanding and disabling conditions, both psychological and physical. CBT insists that our thoughts cause our feelings and behaviors. Even when our situation does not change, if we change the self-defeating ways we think, we can make ourselves feel better. This positive, pragmatic approach is popular with therapists and patients alike.Books in the Overcoming Series: highlight the history and background of the disorder, who is likely to be affected, and what the main symptoms are provide a structure ideal for personal use or in a program using guided self-help techniques include diagnostic questionnaires, case studies, and workbook-style interactive exercises explore step-by-step techniques such as diary- and record-keeping, problem-solving, and managing symptoms include overviews of all treatment options offer authoritative, commonsense solutions to pervasive, difficult emotional problems are highly recommended by experts around the world and offer readers an affordable and easy-to-follow treatment plan

Product Identifiers

Publisher
Basic Books
ISBN-10
0465005454
ISBN-13
9780465005451
eBay Product ID (ePID)
63199257

Product Key Features

Book Title
Overcoming Social Anxiety and Shyness : a Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques
Author
Gillian Butler
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Psychopathology / Anxieties & Phobias, General, Personality
Publication Year
2008
Illustrator
Yes
Genre
Self-Help, Psychology
Number of Pages
288 Pages

Dimensions

Item Length
7.7 in
Item Height
1 in
Item Width
5.2 in
Item Weight
9.9 Oz

Additional Product Features

Target Audience
Trade
Dewey Decimal
616.85/223
Dewey Edition
21

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Rechtliche Informationen des Verkäufers

Thrift Books Global, LLC
TB Thrift Books
18300 Cascade Ave S
Ste 150
98188 Seattle, WA
United States
Kontaktinformationen anzeigen
:liaM-Emoc.skoobtfirht@yabe.selas
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  • von hewills275
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    Highly recommend this book. The insight and steps are very well done, and work for any level of anxiety (high or low).

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