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Der offizielle Fitnessguide der britischen Armee, Sam Murphy, die britische Armee-

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Zuletzt aktualisiert am 16. Jun. 2024 13:09:51 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

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Artikelzustand: Gut: Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr ... Gut: Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr geringfügige Beschädigungen auf, wie z.B. kleinere Schrammen, er hat aber weder Löcher, noch ist er eingerissen. Bei gebundenen Büchern ist der Schutzumschlag möglicherweise nicht mehr vorhanden. Die Bindung weist geringfügige Gebrauchsspuren auf. Die Mehrzahl der Seiten ist unbeschädigt, das heißt, es gibt kaum Knitter oder Einrisse, es wurden nur in geringem Maße Bleistiftunterstreichungen im Text vorgenommen, es gibt keine Textmarkierungen und die Randbereiche sind nicht beschrieben. Alle Seiten sind vollständig vorhanden. Genauere Einzelheiten sowie eine Beschreibung eventueller Mängel entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers. Alle Zustandsdefinitionen aufrufenwird in neuem Fenster oder Tab geöffnet

Title: The Official British Army Fitness Guide

ISBN: 9780852651186

EAN: 9780852651186

Publication Year: 2009

Format: Paperback

Language: English

Book Title: The Official British Army Fitness Guide

Item Height: 240mm

Author: Sam Murphy, the British Army

Publisher: Guardian Books

Topic: Health

Item Width: 178mm

Item Weight: 567g

Number of Pages: 176 Pages

Über dieses Produkt

Product Information

The British Army is the fittest in the world, employing tried-and-tested training programmes that are guaranteed to build the levels of stamina, strength and flexibility that every soldier needs. In this official guide - developed with the Army Physical Training Corps - you can discover the exercises and activities that the Army uses and follow specially designed programmes to get yourself to the peak of physical fitness - Three carefully planned twelve-week programmes - Simple to follow illustrations that show you how to get the most out of each activity - Assessment tests to help you track your progress Whether you're a complete beginner who simply wants to be a bit healthier or a weekend warrior looking for the next challenge, this easy-to-use book will help take your fitness to the next level.

Product Identifiers

Publisher

Guardian Books

ISBN-13

9780852651186

eBay Product ID (ePID)

90936847

Product Key Features

Book Title

The Official British Army Fitness Guide

Author

Sam Murphy, the British Army

Format

Paperback

Language

English

Topic

Health

Publication Year

2009

Number of Pages

176 Pages

Dimensions

Item Height

240mm

Item Width

178mm

Item Weight

567g

Additional Product Features

Title_Author

The British Army, Sam Murphy

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

Artikelbeschreibung

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Mubin Ahmed

Unit 4

119 Loverock Road

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Berkshire

RG30 1DZ

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von laura_m79
15. Mai. 2024
Fantastic book with easy to follow plans and instructions
Fantastic book with easy to follow plans and instructions
Bestätigter Kauf: JaZustand: GebrauchtVerkauft von: baham_books
von pi-pinno
26. Jan. 2021
Great little book
Bought for a present. They told me it's very informative and useful and they use the contents on a daily basis for exercise and nutritional information
Bestätigter Kauf: JaZustand: GebrauchtVerkauft von: saundems
von ifcukinluv
16. Feb. 2024
A great book
A great book which I needed to train up for the army written by the army.
Bestätigter Kauf: JaZustand: GebrauchtVerkauft von: baham_books
von stigofthedump0
23. Apr. 2019
Excellent no frills fitness book
This is not a fad diet or new fitness craze. It is solid basics building up your fitness
Bestätigter Kauf: JaZustand: GebrauchtVerkauft von: baham_books
von manbristol
14. Jul. 2012
Well laid out - useful easy to follow
First of all, this book is all about the basics. The army has tried and tested methods of getting their recruits fit. There's no gimmicks, no tricks, no shortcuts; the army has no product to sell. There's no secret to getting fit - you just need to put in the effort and commitment. Don't be put off by the fact it is an army book - it doesn't expect you to run for hours with bricks in your burgen or have you crawling through ditches! Everything in this book is do-able, and the programs build your fitness up progressively over time.First of all, this book is all about the basics. The army has tried and tested methods of getting their recruits fit. There's no gimmicks, no tricks, no shortcuts; the army has no product to sell. There's no secret to getting fit - you just need to put in the effort and commitment. Don't be put off by the fact it is an army book - it doesn't expect you to run for hours with bricks in your burgen or have you crawling through ditches! Everything in this book is do-able, and the programs build your fitness up progressively over time.

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