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Ellie Herman's Pilates Requisiten Arbeitsbuch: Illustrierte Schritt-für-Schritt-Anleitung von Herman-

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Zuletzt aktualisiert am 03. Jun. 2024 15:02:57 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

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Artikelzustand: Gut: Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr ... Gut: Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr geringfügige Beschädigungen auf, wie z.B. kleinere Schrammen, er hat aber weder Löcher, noch ist er eingerissen. Bei gebundenen Büchern ist der Schutzumschlag möglicherweise nicht mehr vorhanden. Die Bindung weist geringfügige Gebrauchsspuren auf. Die Mehrzahl der Seiten ist unbeschädigt, das heißt, es gibt kaum Knitter oder Einrisse, es wurden nur in geringem Maße Bleistiftunterstreichungen im Text vorgenommen, es gibt keine Textmarkierungen und die Randbereiche sind nicht beschrieben. Alle Seiten sind vollständig vorhanden. Genauere Einzelheiten sowie eine Beschreibung eventueller Mängel entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers. Alle Zustandsdefinitionen aufrufenwird in neuem Fenster oder Tab geöffnet

Publication Date: 2004-09-09

ISBN: 9781569754146

Book Title: Ellie Herman's Pilates Props Workbook : Illustrated Step-By-Step Guide

Item Length: 9.2 in

Publisher: Ulysses Press

Publication Year: 2004

Type: Workbook

Format: Trade Paperback

Language: English

Illustrator: Yes

Item Height: 0.4 in

Author: Ellie Herman

Genre: Health & Fitness

Topic: Exercise, General, Aerobics

Item Width: 7.5 in

Item Weight: 10.9 Oz

Number of Pages: 96 Pages

Über dieses Produkt

Product Information

AMPLIFY YOUR PILATES WORKOUT USING PROPS Pilates gets even better when paired with these simple accessories. Pilates expert Ellie Herman shows how to intensify and enhance your matwork routine: -The elastic exercise band increases resistance -The ethafoam roller creates stability challenges -The Magic Circle gives a great inner thigh workout Each movement is explained with clear captions and easy-to-follow photo sequences. Special programs for strains, injuries and chronic problems are also featured. In addition to strengthening and toning your body, Pilates with props helps you: -Build balance -Release tension -Alleviate pain -Rehabilitate injuries

Product Identifiers

Publisher

Ulysses Press

ISBN-10

1569754144

ISBN-13

9781569754146

eBay Product ID (ePID)

30223319

Product Key Features

Book Title

Ellie Herman's Pilates Props Workbook : Illustrated Step-By-Step Guide

Author

Ellie Herman

Format

Trade Paperback

Language

English

Topic

Exercise, General, Aerobics

Publication Year

2004

Type

Workbook

Illustrator

Yes

Genre

Health & Fitness

Number of Pages

96 Pages

Dimensions

Item Length

9.2 in

Item Height

0.4 in

Item Width

7.5 in

Item Weight

10.9 Oz

Additional Product Features

Intended Audience

Trade

Lc Classification Number

Ra781.4

Edition Description

Workbook

2004

Lccn

2004-101021

Dewey Decimal

613.7/1

Dewey Edition

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Rechtliche Informationen des Verkäufers

Alibris, Inc.

Rob Lambert

2560 9th St

Ste 215

94710-2565 Berkeley, CA

United States

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von guitarguy229
07. Jan. 2014
My workouts have improved with this book!
Love this book! Its got some great exercises in it and reminders for proper body placement. When I do Pilates at home, I always use this book.
von brun2000
15. Okt. 2011
Great resource for Pilates instructors
Awesome! It was recommended by a Pilates Instructor. Awesome workouts with full details. Every workout takes just minutes tno learn.

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