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Mindfulness. Dalla teoria alla pratica verso una nuova consapevolezza - Ro...
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Titolo
- Mindfulness. Dalla teoria alla pratica verso una nuova consapevol
- Anno di pubblicazione
- 2012
- ISBN
- 9788897386063
- Autore
- Rossitto alberto
- Editore
- Ist. scienze cognitive
Über dieses Produkt
Informazioni sul prodotto
La mindfulness ossia la condizione di piena consapevolezza, è una condizione della mente che può essere raggiunta mediante l'uso di alcune tecniche di supporto. Il metodo introdotto negli USA dal medico chirurgo Jon Kabat-Zinn, ha origini antichissime in quanto risale alla meditazione Vipassana, che Buddha trasferì durante gli anni del suo ministero, ai suoi discepoli come strumento per distruggere la sofferenza esistenziale. Oggi, dopo oltre 2.500 anni, la scienza testimonia del grande impatto trasformante della meditazione attraverso migliaia di ricerche cliniche. Il metodo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) si è dimostrato efficace nel trattamento di numerosi disturbi psicologici come depressione, ansia, panico, somatizzazioni e disturbi della sfera alimentare ecc. In questo libro, l'autore espone i principi chiave della Mindfulness e fornisce indicazioni utili su come utilizzarla efficacemente per promuovere uno stile di vita olistico e salutare.
Identificatori del prodotto
Isbn-10
8897386067
Isbn-13
9788897386063
eBay Product ID (ePID)
134308575
Caratteristiche principali del prodotto
Editore
Ist. scienze cognitive
Autore
Rossitto alberto
Caratteristiche aggiuntive del prodotto
Disponibilità
In commercio
Anno di edizione
20120000
Numero di pagine
78
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filippo riva
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- IT 03091410245
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