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Madonna & Gwyneth’s Personal Trainer – The Tracy Anderson Method Dance Car (DVD)

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Title: Madonna & Gwyneth’s Personal Trainer – The Tracy Anderson Method

Type: DVD

EAN: 5037115311436

Release Date: 29/12/2008

Studio: ITV Studios Home Entertainment

Actor: Tracy Anderson Method

Certificate: Unrated

No Of Discs: 1

Run Time: 1 hour

Region Code: DVD: 1 (US, Canada...)

Format: DVD

Release Year: 2008

Language: English

Genre: Exercise/Fitness, General Interest (Leisure/Health)

Film/TV Title: From Madonna and Gwyneth's Personal Trainer-The Tracy Anderson Method-Dance Cardio Workout

Über dieses Produkt

Product Information

Let personal trainer to the stars Tracy Anderson help sculpt your post-festive figure into a toned physique to rival the A-list. Madonna and Gwyneth Paltrow swear by Tracy's varied mix of toning exercises, designed to work muscles that a standard gym routine can't touch. Combining these techniques with her own dance aerobics programme, THE TRACY ANDERSON METHOD provides a fun and invigorating high-intensity cardio work-out.

Product Identifiers

EAN

5037115311436

eBay Product ID (ePID)

72555879

Product Key Features

Film/TV Title

From Madonna and Gwyneth's Personal Trainer-The Tracy Anderson Method-Dance Cardio Workout

Release Year

2008

Format

DVD

Language

English

Genre

Exercise/Fitness, General Interest (Leisure/Health)

Additional Product Features

Certificate

Number of Discs

Reviews

Gwyneth Paltrow - Truly is a miracle [...] you will see the results you never thought possible, Madonna - Tracy Anderson's Method has proved to be the best exercise program for my body

Pres/Narr

Tracy Anderson

Sound source

Dolby Digital

Movie/TV Title

From Madonna And Gwyneth's Personal Trainer - The Tracy Anderson Method - Dance Cardio Workout

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Dennis Lloyd

The Bungalow

15 The Drive

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von christinellerbec_0
21. Sep. 2022
Good content
A little fast at times....but it says cardio on the tin....that's what you get.
Bestätigter Kauf: JaZustand: GebrauchtVerkauft von: woodcol
von glendora10
10. Apr. 2012
Great value for money.
It's a great Dvd but the routines are confusing for someone trying to exercise for the first time it is moving to quickly: I would like to see a slower version of this Dvd for first time users.
von ecObMUgGSiC@Deleted
03. Dez. 2010
Great product worth trying
Fun dance workout. Worth trying as can do in your own home. Also mat workout availablle which is good to combine with dance workout. Very unique to other workout videos. New moves and sequences never seen or tried before. Not havd the DVD's for long so will have to wait and see if results are seen. But overall worth buying or a great gift for a birthday or christmas present.
von binninobble
15. Sep. 2010
Not for those who don't want to learn the combinations!
I thought I would be able to just 'get stuck in' to this exercise dvd - definately not! It is going to take at least a month to learn the combinations before I will be able to do the actual workout. The workout is very fast paced and when the combinations are put together to the music it looks totally different from when you are trying to learn the routines. My advice is to perhaps try to master at least 2 combo's per day until you get the hang of it. The dvd is not great if you have a small space as there is a lot of jumping around. It is certainly going to be a challenge for me but I will stick at it and keep trying the combo's. Another tip is to make up names for the moves as Tracy does not keep reminding you what your doing. For example 'walk half circle' 'step left/right' ' ... I thought I would be able to just 'get stuck in' to this exercise dvd - definately not! It is going to take at least a month to learn the combinations before I will be able to do the actual workout. The workout is very fast paced and when the combinations are put together to the music it looks totally different from when you are trying to learn the routines. My advice is to perhaps try to master at least 2 combo's per day until you get the hang of it. The dvd is not great if you have a small space as there is a lot of jumping around. It is certainly going to be a challenge for me but I will stick at it and keep trying the combo's. Another tip is to make up names for the moves as Tracy does not keep reminding you what your doing. For example 'walk half circle' 'step left/right' ' walk back' 'jump puddle' etc... it helps so you can talk yourself through it as the actual workout is so fast it's easy to get lost along the way. Even by just practising the combo's works up a sweat so even if you think 'I'll never get the hang of this' just keep practising the combo's which is exercise in itself.
von becpod
08. Mär. 2011
great exercise, hard to follow
I've got a couple of Tracy Anderson dvds, and the exercises on them are brilliant and target the areas you hate with fantastic and quite quick results BUT - her direction is awful, she can't count for say repetitions from the left to the right - so you do uneven amounts if you just follow her, and her dance routines are hard to follow even if you haven't got two left feet. There are also a few added skips hops and jumps in herdance cardio depending on which view you watch. If you perservere to learn the workouts howver - you will, as she says, see fantastic results. As for the videos and her direction in them - like all reports - 'could try harder'.I've got a couple of Tracy Anderson dvds, and the exercises on them are brilliant and target the areas you hate with fantastic and quite quick results BUT - her direction is awful, she can't count for say repetitions from the left to the right - so you do uneven amounts if you just follow her, and her dance routines are hard to follow even if you haven't got two left feet. There are also a few added skips hops and jumps in herdance cardio depending on which view you watch. If you perservere to learn the workouts howver - you will, as she says, see fantastic results. As for the videos and her direction in them - like all reports - 'could try harder'.

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