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Einundzwanzig Tage für ein neues Du: Wage es, du selbst zu sein!: Acht Schritte zum Transformieren -

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ISBN: 9781409103035

Publication Year: 2011

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Twenty One Days to a New You: Dare to Be Yourself!

Item Height: 130mm

Author: Cecilia D'felice

Publisher: Orion Publishing Group

Topic: Popular Psychology

Item Width: 199mm

Item Weight: 234g

Number of Pages: 240 Pages

Über dieses Produkt

Product Information

Difficult life experiences can mean that we judge ourselves too harshly, believing everything our 'inner voice' says about us to be true. Dr Cecilia d'Felice, award-winning psychologist and broadcaster, weaves her own traumatic and ultimately successful personal story around life-changing exercises. Her 21-day programme - the time it takes to form a habit - is designed to reshape our negative thinking, releasing the potential we each have to live life to the full. Using cognitive behavioural therapy and 'mindfulness', you can learn to embrace acceptance and set yourself free from your past; say 'Yes!' whenever an opportunity arises to learn something new about yourself; and learn to treat yourself well - inside and out.

Product Identifiers

Publisher

Orion Publishing Group

ISBN-13

9781409103035

eBay Product ID (ePID)

97704404

Product Key Features

Book Title

Twenty One Days to a New You: Dare to Be Yourself!

Author

Cecilia D'felice

Format

Paperback

Language

English

Topic

Popular Psychology

Publication Year

2011

Number of Pages

240 Pages

Dimensions

Item Height

130mm

Item Width

199mm

Item Weight

234g

Additional Product Features

Title_Author

Cecilia D'felice

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

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Rechtliche Informationen des Verkäufers

The Clapham Bookshop Ltd

AMM Books

Unit 4 Saracen Close

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Gillingham

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ME8 0QN

United Kingdom

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