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Schnelle Übung: Das einfache Geheimnis des hochintensiven Trainings von Dr. Michael Mosley-
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- Narrative Type
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- English
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- Books
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- ISBN
- 9781780721989
- Publication Year
- 2013
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Book Title
- Fast Exercise: The simple secret of high intensity training: get fitter, stronger and better toned in just a few minutes a day
- Item Height
- 196mm
- Publisher
- Short Books LTD
- Topic
- Health
- Item Width
- 124mm
- Item Weight
- 160g
- Number of Pages
- 208 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
Just as Dr Michael Mosley's Fast Diet - the original 5:2 - alerted the world to a healthy new way to lose weight, Fast Exercise turns conventional wisdom on its head when it comes to the workout. Can you really get the benefits of exercise in just a few minutes a day? Michael Mosley and Peta Bee investigate the science behind a radically different approach to exercise - one that is incredibly time efficient.Research has shown the extraordinary impact that ultra-short bursts of HIT (high intensity training) can have, whatever your age or level of fitness. In Fast Exercise, Michael Mosley, a self-confessed sloth, teams up with super-fit health journalist Peta Bee to dispel common exercise myths. They offer practical advice and a range of workouts that take just a few minutes a day and can be done any time, anywhere. Fast Exercise is for everyone: those who don't enjoy exercise but want to lose fat and stay healthy, those who love exercise and want to enhance their performance, and those who just want to understand the science behind it all.
Product Identifiers
Publisher
Short Books LTD
ISBN-13
9781780721989
eBay Product ID (ePID)
176625951
Product Key Features
Book Title
Fast Exercise: The simple secret of high intensity training: get fitter, stronger and better toned in just a few minutes a day
Format
Paperback
Language
English
Topic
Health
Publication Year
2013
Number of Pages
208 Pages
Dimensions
Item Height
196mm
Item Width
124mm
Item Weight
160g
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United Kingdom
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
PLODIT LIMITED
MO THADHA
UNIT 17, VULCAN HOUSE
VULCAN ROAD
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United Kingdom
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- GB 972127419
Handelsregisternummer:
- 06894011
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