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Funktionelles Krafttraining für Läufer von Thomas Gronwald, Karsten Hollander - Bild 1 von 1

Funktionelles Krafttraining für Läufer von Thomas Gronwald (2021, Taschenbuch)

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Laufen ist die beliebteste sportliche Aktivität weltweit, nicht nur, weil jeder einfach einsteigen kann. Es ist zudem gesund, erhöht die körperliche Fitness und kann die Leistung in anderen Sportarten deutlich verbessern.